L’art de lâcher prise : quand le tawakkul et la psychologie positive se rencontrent – Sarah Daghari – Al-Hadîth

Cet ouvrage propose un voyage intérieur unique où la psychologie positive rencontre la spiritualité islamique pour transformer l’anxiété en un levier de croissance personnelle.

À travers l’expertise de Sarah, psychologue passionnée par les liens entre soin de l’âme et lucidité psychologique, ce livre offre des outils concrets pour transcender l’angoisse en s’appuyant sur le pilier du tawakkul (la confiance totale en Allah).

Loin d’une simple gestion du stress, l’auteure invite à un équilibre profond entre aspirations humaines et ancrage spirituel, permettant à chacun de déposer ses inquiétudes avec sérénité et de soigner ses peurs sans jamais trahir son âme.